the viewpoint of albert

撰寫論文應該是很多研究生的夢靨，許多人不斷改題目，不知道如何釐清研究目的。108課綱實施了六年，在高中，有地理探究實作的課程，我一直嘗試帶領學生進行小論文的撰寫練習，尚未能讓大多數學生有完整的成果展現。透過6W1H學習單的引導、書寫，讓學生更進一步思考想研究的主題，有了這樣的思考，再透過範例引導，能更完整地展現研究目的。今年，融入AI讓學生能更快速地找到豐富的資料，感覺表現較前幾年更好。

「我會選一個有興趣的主題，這樣就可以邊了解邊開心的學習。」這是學期末我讓學生做的反思，為了讓學生更深入探索未來想念的科系，我會讓學生先設定大學想念的校系，針對這個校系相關的知識來找尋有興趣的主題，從天下雜誌未來城市永續發展懶人包中，尋覓較有感的主題報導來研究。從結果來論，雖然不見得所有學生都能找到有興趣的主題，但是，這樣的探索經歷是值得的。因為讓「直觀的覺得」有興趣的科系，成為因為透過不斷試探、從而更了解，最後感興趣。

今年的高二導師班級，在去年開學前，突然被校長賦予需要跟澳洲來訪籃球隊做交流，在短短的半個月內需要以英文做簡報來分享學校及臺灣與臺東的特色和文化。這個過程需要設定主題、搜集資料再精練內容，最後以口語表達。還好，學生有意願，老師有方法、經驗進行引導，英文老師及外師的通力合作。算是繳交了一張不錯的成績單，也讓近1/3英文成績不及格，甚至讓僅有2~30分成績的多位學生，願意參與且能開口說英文，這是很大的突破，也讓學生開始願意學習，除了接受老師的引導來進行難度較高的學術探索外，還能從過去排斥或放棄學習英文的狀態中，慢慢找到學習的動力。

「好的開始，真的是成功的一半。」上學期的地理探究實作，我設定學生能探索感興趣的主題，盡量多元的搜集資料，並深入多面向地思考這個議題，我讓他們手寫「6W1H」學習單，是希望他們不只是複製、貼上網路或者ChatGPT等AI給的內容。比5W多的那一個W是「What if」，常常我們了解了問題，在思考時因為深陷其中，無法跳脫既有的框架，因而找不到方法來改善。我希望他們能找尋其他城市或國家，面臨這個同樣問題時，是用什麼方法來改善的，茅塞頓開之餘，才有辦法來思考如何轉化應用在臺灣。

AI或者科技的利用都是加速(leverage)學習，引導學生能自主思考、有自己的想法，在AI時代更顯得重要。最近，教育部也有相關的AI使用規範，今年四月底五月初筆者參訪美國加州HTH(High Tech High)，他們已做出清楚的AI使用原則，在學生思考、探索過後，可以藉助AI，最後，還是要提出自己的觀點。上學期的課程我著重在學生探索題目、搜集資料及釐清資料，進而寫成研究動機與目的。所以，簡報的部分我讓他們將整理過的資料交由GAMMA來處理。除了，節省做簡報的時間外，還讓他們體驗到做簡報前所整理的資料，是簡報的靈魂，如果不努力的話，AI在這麼短時間，就能生成還不錯的簡報，他們就會被取代。因此，要更努力，有自己的想法，才能超越AI。這就是輝達（Nvidia）執行長黃仁勳所說「為了找尋食物而跑，或為了避免成為獵物而跑。」

        因為想讓學生更認識求學的環境，經過研究訪談，確認國立臺東高中的行政大樓是由有臺灣第一位女建築師之稱的修澤蘭女士所設計，從此，我就很關注她的相關報導。今天，很幸運地在臺北鐵道博物館看到了展覽。

       民國53年12月26日行政大樓建造(2018.12.22經張增盈老師向FB「修澤蘭建築研究同好會」社團確認是修澤蘭建築師設計，辨識確定是旋轉樓梯的部分。看來經過很多的整修，很多細節都被改掉了)。除了弧形建築外觀外，一樓走廊兩道窗戶的設計很適合臺東的環境，因春天風吹砂嚴重時，關閉外側窗戶，內側的窗戶還可維持通風。

圓弧造型

旋轉樓梯

光影的變化充滿著美學及詩意

        利用AI製作國家特色介紹的簡報和音樂，讓平常無精打采、缺乏自信的高中生，再度綻放熱情，急切的拿著一邊耳機讓我戴上，和我分享著他利用AI創作的歌曲。善用AI可以讓工作效率提升，也可以讓早已喪失學習熱情、自信的高中生，眼睛再度發亮。

       2012年4月《親子天下》雜誌進行「國中生學習力大調查」，調查結果發現：過半數學生認為自己學習動機不強烈；近八成老師認為學生學習動機不足；近六成的孩子，放學後不太有興趣主動求知，對閱讀課外書或鑽研興趣或嗜好意興闌珊。多數國中生的學習，被「考試」驅動，如果不考試，會主動讀書的學生低於三成。

       筆者任教的社區型綜合高中，學生不似西部，因為學校較多，各排名學校的學生成績雖有落差，但是，同一個學校內學生的成績，大致相同。筆者任教的學校，學生成績有極大的落差。要進行差異化教學，確實有相當難度。一些成績後段的學生，大約在小學低年級升中年級時，因數學等課業的難度提升，未能及時跟上，開始對學業缺乏自信。高中課業為了銜接大學高深的研究，難度不容易降低，對比於過去九年一貫時期，大家普遍認為國中的課業內容簡化與難度降低許多。因此，從國中進入高中，學生有一大段的課業落差需要補齊；加上，高中生逐漸成長成熟，高中老師普遍希望學生可以學會自治，從他律變成自律，學生又容易迷失。

       高一的第一次期中考試成績公布後，往往是親子關係最為緊張的時期，因為，過往只要考前唸書，成績大約可以表現不錯。高中的課業難度提升，讀書習慣未改的學生，大都會在此跌一跤，對孩子寄望頗高的家長，難以接受事實。恐慌之下的家長，對孩子多一些苛責，甚至管理手機，換得的是親子關係迅速結凍。

       這些未能在前述挑戰中脫胎換骨的學生，大多不樂於學習，滿身傷痕的孩子，真令人心疼。這樣的孩子，通常不會有暑假，因為七月輔導課結束後，還要密集的參加八月開始的重修班。過去的重修班，因為比較沒有進度壓力，我會選擇較重要的觀念，慢慢教授，學生已比平常認真，但總覺得效果有限。

       人的一生什麼時候會有很大的轉變？「江山易改，本性難移」，國中時期，師長管理地比較嚴格，學生是屬於「他律」的階段；進入高中後，老師們通常會訓練學生學會「自律」，許多孩子也會重新定義自己，探索人生，進行改變。過去，很少看到學生在高中三年有太大的轉變，但是，在這近七年的時間，看到學生在引導之下，每一年都有不一樣的成長。今年帶的高一班級，有學生從過去英文考試都不及格，連單字都不願意背，到現在第一次及格，還考了77分，平均成績提升了十分。以下就是他們的成長故事。

        人要改變，需要有很大的信念。俗話說：「命好不如習慣好！」自十幾年前接觸史蒂芬．柯維(Stephen Covey)《與成功與約：高效人士的7個習慣》後，我會在班會課、週記閱讀心得中融入相關的報導、文章，讓學生有一輩子受用的好習慣，來引領生活或學習。7個習慣的第1個習慣是「主動積極」（Be Proactive®），希望他們從過去被動人生，能凡事主動積極去面對，進而能成為自己的主人，善用時間、手機，不被手機綁架成為自由的人。第2個習慣是「以終為始」(Begin With the End in Mind®)，會引導學擘劃出個人的使命宣言，想像一年後或者三年後的自己會成為什麼樣子？再輔以「成長心態」(Growth Mindset)的思維，卡羅·杜維克(Carol S. Dweck)教授在《心態致勝》中所指出的：「成長心態的基本信念：你可以透過努力、策略與他人的幫助，培養與加強你的基本素質。雖然每個人初始的天賦、資質、興趣或性格可能不同，但人人都能透過用功和累積經驗而改變、成長。」所以，我需要他們建立高品質的思維，也就是不會將以下的想法掛在嘴邊成為習慣。「我沒辦法⋯⋯」、「我沒有⋯⋯」、「我不是⋯⋯」、「我就是沒有創意⋯⋯」、「我對數字一竅不通⋯⋯」。

我會寫信給家長溝通我的班級經營理念

        H生從國中就喜歡協助建立溫馨的班級氛圍，當我上學期帶領班上進行探索教育時，他主動跟我提出想辦冬至煮湯圓及過年前寫春聯的活動，我都全力支持。活動期間，同學雖然配合度不太高，但是，他想讓團體更好的初衷不變，從而獲得同學的青睞，選為班際歌唱比賽的總召，透過規劃、一次次地練習，我不斷地和他溝通，他不斷地成長、蛻變，從過去的「媽寶」逐漸成為能獨當一面的領導者。我鼓勵他能服務更廣大的人群，做好時間管理，並爭取校內外學習成長的機會。高二時，必然會有很多的磕絆，相信他能淬煉成熟。

       Ｌ生不太運動及看課外書，同學邀他跑步時，他欣然同意，也因此報名運動會的長跑，為了比賽，加緊練習，於是，跑步成為舒壓健身的方式。學生過去的生活大致集中在手遊，考前才讀教科書，很少涉獵課外書，我不斷鼓勵他們要廣泛地閱讀中英文書籍，除了找到興趣，還可以提升閱讀理解的能力。我跟他們分享自己在多閱讀後，提升寫作能力的經驗。一開始看東野圭吾書籍的Ｌ生，就欲罷不能，後來，又看了許多偵探小說，但是，遍尋不到可以分享的同學。我鼓勵他能看一些網路心得分享或加入相關社團，甚至將自己的想法記錄下來。目前，他的閱讀速度和量都提升不少。在習慣閱讀後，我進一步鼓勵他能多元閱讀不同類型的書籍。期待他能累積豐富的經驗，成為文思泉湧的人。

親愛的106家長與同學們，大家好：

       很開心可以陪伴孩子度過人生重要的轉型階段，孩子再三年就要成年，我們要培養他們成為對自己負責、有自律，可以是時間的主人。從國中進入高中，許多孩子會重新定義自己，比如內向的人，會想要主動和同學交流，過去成績不太理想的人，可能會變得更努力。高中在孩子的成長歷程中是變化極為快速的一個時期，每一年的改變與成長都會非常明顯。有幸能和各位一同陪伴與見證孩子的成長，在此和大家分享一些想法，以讓大家更了解我的班級經營理念。

       海葵颱風剛過，校園樹木倒了不少，班上的外掃區，落葉、樹枝掉落一片，孩子大部分都很認真打掃。開學時，選舉班級幹部，很多同學是主動想選幹部，我要他們向同學說明為什麼想競選這個幹部，有人說之前並沒有擔任幹部的經驗，且想讓班上更好。目前，許多幹部都很積極投入班級事務，繳交各項資料的速度，讓各處室對班上留下好的印象。我將這樣的想法，寫成「 班級經營：如何讓學生積極投入班級事務」。

       這個階段的孩子，因大腦額葉尚未發展成熟，還無法將想做的事，徹底執行。所以，請大家多一些時間引導孩子做好規劃，訂定目標、並找到合適的方法來，一定會越來越好的。這次的週記我讓他們思考「高中畢業，我希望自己成為什麼樣的人？」即是引導他們做好自我定位。以下的文章，給您參考：「 做個覺醒父母讓親子都更自在」。

       高中課業為了銜接大學作高深的研究，所以，課程深度與廣度都比國中增加了不少，希望孩子們能調整念書的方式與作息並建立運動的習慣，養成課前預習、上課注意聽、回家立即複習，並多做題目練習的良好習慣，每天至少要開始念書至少1~2小時。大量的中英文書籍閱讀也是提升各科成績的關鍵，請鼓勵孩子們多多閱讀。許多課程，線上都有免費的講解，只要培養孩子主動學習的能力，就不一定需要補習了，這樣可以應用的時間將會增多。

        疫情後的線上教學，讓學生少了同儕的互動。線上的安靜，不代表學生在認真聽講，相反的，可能是沉浸在另一虛擬世界「元宇宙」中，玩著手遊，或看著短影音。在手遊世界裡，如果輸了，就重新開始即可，不需要太認真於過程的堅持。短短的0.2秒即決定這個短影音，要不要繼續看下去，1分鐘以內的短影音，容易吸引注意。許多研究指出大量的短影音會使人注意力不集中、學習力下降、精神恍惚煩躁。如何協助身處這樣時代的高一學生，在經歷了三個月的努力後，能在班際合唱比賽中，以兩部和聲的方式呈現，最後展露頭角，除了成就自己外，還激勵了他人。

        今年的高一學生，在唸國一時，遇到了新冠疫情，停課不停學的階段，在自制力才剛萌芽，需要學習團隊規範的時後，缺少了訓練。普遍上課處在聊天，很難專注在學習的狀態。導師班學生，在上學期末即針對五月一日的班際合唱比賽，找出了指揮、伴奏，並決定了自選曲，還破天荒地要以兩部和聲的方式來表達。我心想，這是一個多大的工程，他們真的有心來接受挑戰嗎？會不會中途放棄呢？我再三跟他們確定意願後，跟他們做了心理建設，說明在這個過程終將會很辛苦，需要花很多時間來練習，如果有意願的話，我會協助他們完成進度。

       我要總召訂出練習的時程表，寒假伴奏鋼琴、吉他及長笛除了各自要練熟外，演奏時還要能合在一起；其他同學指定曲與自選曲歌詞要記熟並線上驗收。比賽前兩週總召要驗收成果，前一週則由我驗收，以保留時間可以再精進、調整。

       寒假期間，大家分散各地，生活過得逍遙、自在，很多人都忘了要練習，總召在班群發出呼籲，也不太有人搭理，於是我請大家多多支持總召，有看到訊息的同學要接龍簽名，經歷了兩三天，好不容易全班都完成線上簽到。可想而知，開學後的歌詞還沒能完成驗收，總召很主動積極地要求同學在午休時驗收（他要犧牲好幾個中午來陪同學，真令人感動啊！）原先認為總召過去有參加合唱比賽的經驗，加上主動承辦許多班上活動，我也一直跟他討論練習進度，應該可以很順利才對。但是，在總召要驗收的前一週，我發現他們還在練自選曲，舞臺規劃，每位同學要站哪裡，是否有隊形變化，動作、道具等等，都還沒有產出。我將每個部分的負責同學找來討論，希望週五前一定要確定大家站的位置，教會同學動作，且需要將道具製作完畢，負責的同學都說沒問題，但是到了隔週星期一早上，我還沒看到道具完成，便要求總召要同學務必在中午時趕工完成，午休時間，到了班上，道具還沒完成，而且沒有人在製作，真令人氣結啊！這樣的做事效率及進度，到時比賽，是不可能有好的展現的，不要出醜就好了。

       總召驗收那週的星期一下午，原先練好的動作，大家都忘光了，加上沒有搭配道具演出，我覺得星期三的驗收一定慘不忍睹，於是，我希望他們星期二中午加強練習。每次練習完，我都會請總召給同學評分，我再鼓勵他們，說明目前的狀態與可以更好的建議。總召驗收前一天的練習，狀況其實不太理想，但是，負責舞蹈動作的同學及總召都說同學的表現很好。同學都很努力地練習，適時地給予加油打氣很重要，讓同學清楚瞭解目前的狀態更重要，因為這樣才能真正清楚理想與現實的差距，努力有了方向，才能逐漸弭平這個距離，否則只想在最後有好的表現，只能說是癡人作夢。因而，我告訴他們，身為領導者，不能太「佛系」。

        「先打掃還是先休息？」由誰決定，將影響學生的積極度。以下是這兩週，我和我新的班級的實驗。

       新生訓練的下午，還有一個小時，該交代的事情已交代完畢，剩下就是打掃與休息，我讓高一新生討論「先打掃還是先休息？」，此時，尚位遴選幹部，彼此不熟，我給他們十分鐘時間討論再給我答案。您猜結果會如何？ 

       一分鐘過去了，一片沉寂，接下來的第二分鐘、第三分鐘⋯⋯不意外的，還是靜默一片，如果有一根針從桌面掉落地面，全班將都能清晰地感受到，這個時候的我一副安閒自在的狀態。最後，有人受不了了，打破寂靜，說了話，提了案，很快地達成共識。

       您說這是如何做到的？

       一、重新定義人生

      OpenAI 在2022年11月30日宣布推出新型聊天機器人模型 ChatGPT​​之後，彷彿在我們生活各方面投下了一顆震撼彈，美國19％ 的工作機會受到嚴重影響；GPT-4在律師資格考試（Uniform Bar Examination, UBE）中可以擊敗90％的考生；學生作業、論文都可透過AI完成，這樣人類可以做什麼？

       親子天下在2023年7月邀請了14位人工智慧領域及教育專家一起思考如何透過AI這鋪天蓋地的影響來躍升我們的教育。

       綜觀歷史，所有文明的發展，都讓人類的生活更便利，當然生活型態、工作方式，必定會和之前不同。重要的是什麼？成大心理系特聘教授謝淑蘭有個假說，人為什麼能在逆境愈挫愈強？是因為他一直在轉念，重新評估、擬定策略。試想，如果您是煤油時代傍晚負責點燃路燈的工人；馬車時代負責刷洗馬匹、撿拾馬糞的馬夫。當電燈及汽車發明之後，您會像19世紀搗毀工廠紡織機的「盧德主義者」（Luddites）嗎？

以下是一些觀念和作法：

       一、好奇心是創意的來源

      幾年前各大媒體不斷出現AI即將取代人類的工作的新聞，因為還在進行式，所以，大家雖有震驚，仍有事不關己的感覺。但是，OpenAI 在2022年11月30日宣布推出新型聊天機器人模型 ChatGPT​​之後，一切都改觀了。OpenAI的聯合創始人之一​​的特斯拉執行長馬斯克（Elon Musk）就在2023年2月15日的世界政府峰會上表示，AI是「人類文明的最大風險之一」。

        OpenAI表示，GPT-4在律師資格考試（Uniform Bar Examination, UBE）中可以擊敗90％的考生。在滿分1600分的美國大學入學測驗SAT拿到1300分。相較之下， 教育部大專校院校務資訊公開平臺近日公告110學年的數據，大學學士班退學人數約4.3萬人，較109學年略增，多數理由是志趣不合。

       臺灣傳統的教育，透過大小考試來提升學生的知識水準，但許多學生到美國念研究所，深深覺得對事情沒有自己的想法，更遑論創意了。現在人手一機，學生被手遊、抖音等短影音吸引，不太閱讀，對於知識的學習根本提不起太大的興致。

       2012年4月《親子天下》雜誌進行「國中生學習力大調查」，調查結果發現：過半數學生認為自己學習動機不強烈；近八成老師認為學生學習動機不足；近六成的孩子，放學後不太有興趣主動求知，對閱讀課外書或鑽研興趣或嗜好意興闌珊。多數國中生的學習，被「考試」驅動，如果不考試，會主動讀書的學生低於三成。

       面對時代的轉變與挑戰，AI的衝擊，傳統的教育真的需要改變，如何讓學生更清楚自己的志向，找到「內在動機」，才會有動力不斷地試探、奮力地學習。

       這是一個關於2023.4.14~4.28我們家的真實故事，女兒擔任系學會公關，為了募款，需要獲得8,000票，才有辦法獲得1,000元的贊助，除了鼓勵女兒勇敢做夢、設定一個清楚目標外，我還利用「原子習慣」+「刻意練習」來鼓勵朋友一起來協助大學生圓夢，獲得了廣大的迴響，最後一天就增加了1,400多票，創下了紀錄，最終得到8,427票。感謝朋友、同事、親友不畏騷擾，情義相挺，才能促成這樁美事。

經過努力最後達標了

      一如女兒在IG所寫的：「每天聽到身邊的家人朋友跟我說他們跟誰誰誰拉票，我都感到感激，很感謝大家都為了這件事、為了我付出，覺得很溫暖。每天陸續收到的投票連結，在心裡是一波波的暖意。」

      4/14在家裡群組傳來要拉贊助，需要我們每天投票以累積票數，一開始我認為還要特地到電商平臺辦帳號，就沒有很積極，後來，看到女兒很努力，但成果有限，聊天之後，確認雖然目標有些艱難，但是她很想嘗試，我就二話不說辦了帳號投票，4/20早上八點，我看到票數僅有1,661票，就請女兒訂定今天想達成的目標，女兒訂的目標是2,000票，我心想如果每天只增加三百多票，如何在九天之內累積到8,000票呢！但我不心急，一定要有策略，才能讓女兒有信心訂定更高的目標。

舒適圈、伸展區及恐慌區示意圖

【有著浪漫名字的城堡】

「雪雲城堡」這個如夢似幻的名字，裡頭有城堡、童話屋、花園等，原來是女主人蔡雪雲的名字。

一如城堡的名字，受著母親的影響，秉持著「一家人就是要住在一起」，原住在臺北三重的一家人，在經營古物三十多年，雲遊四海自助旅行，看盡大山大水、充滿人文色彩的歐式風情後，將夢想落實在慢城花蓮縣鳳林鎮。做國際貿易的二弟，想送給姊姊能自營的民宿，因此，由學設計的三弟設計圖、姊姊親自監造，2013年取得建照，因為沒鄰居，2014年底才開始興建，在2015年八月完成了五座城堡。三姊弟、三代，共12個人終於能住在一起。

城堡裡還有一百年的古董冰箱（1920年代美國製造的冰箱，只有冷藏功能）、五十年的珐瑯浴缸、兩百年的徽式古宅。這些古董不只是裝飾品，而是能使用的真實傢俱。童話屋的閣樓是從美國的原有房子，買回臺灣，經編號後，按原來的樣子組裝起來，裡頭的傢俱也是弟弟當初買個女兒小時候用的。

不是因為有了房子，才刻意去挑傢俱。像是1950年代在美國生產的古董暖爐、椅子都是買來自用。暖爐在冬天燒起煤炭，不只保暖還可除濕（花東濕氣重），上頭還可煮水，夜晚肚子餓時還可煮泡麵。

        一般人認為咖啡產在非洲、中南美洲或印尼，但是您可知從西元1624-1662年，荷蘭人已引進咖啡樹來臺，但僅限於荷蘭人自己飲用，不具有真正的商業價值與推廣意義。

       18世紀清光緒年間，英國「德記洋行」選擇從馬尼拉引進阿拉比卡品種，因北部緯度過高、水土不服（適合栽種在赤道至南北回歸線的區域稱為「咖啡帶」(Cofee Best)），最終放棄。

       日治時期總督府引進巴西阿拉比卡品種，選擇於雲、嘉、南等地設立農事機構培育與教導種植， 試種區域概括臺東豐田(資料及書籍都寫是臺東，但其他資料都未提及臺東的豐田有栽種過咖啡，應該是花蓮的豐田才對)、花蓮瑞穗、高雄山區、雲林古坑、南投惠蓀…等地。其中又以古坑地區品質最為優良，榮獲當時日本天皇賞賜「御用咖啡」美名，更年年限定直送天皇、貴族飲用！

位於舞鶴台地的百年咖啡樹

阿拉比卡咖啡豆