以往大家最喜歡的工作夥伴是不斷的工作，老闆交付的事可以提前完成，這樣的人，每天都在高壓力之下，不懂得稍微休息一下，彷彿是個工作機器般，在工業革命後的一百年，大家都喜歡A型性格的人。
隨著時代的轉換，認真打拚的人最後不得善終，因而有過勞死的現象，幾年前，幾位國立大學的教授才四十幾歲就猝死。不禁讓我想起了一句軍中的名言：「大混小混一帆風順，苦幹實幹撤職查辦。」
大前研一幾年前寫了一本《OFF學》，人生要適時的關機，對於步入中年，沒甚麼大的成就的我，卻有了一身的毛病，不啻是一項重要的警訊。
年輕的我，一直缺乏自信，想在學術當中建立自信，卻是難度很高，前幾年一直因整理教材速度太慢，每天不是上課就是趕著整理教材，下課都不敢休息，以致精神緊繃、甚至家庭事業兩頭燒，晚上都不得安眠。
今年，特地在暑假將教材整理了快一冊，雖未達成目標，但是，整個人生就多了一些時間似的，下課十分鐘，我會試著閉上眼睛，手結智慧手印來深呼吸調整心情，希望透過這樣的調整，能讓能量越聚越多，進而完成更多想做的事！
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