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托爾斯泰在《安娜．卡列尼娜》的開場白中寫到「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。」
托爾斯泰寫的是婚姻與家庭的關係，放在自律與手機上，或許我們可以改寫成「能自律的人都是相似的，不能自律的人各有各的不幸。」從以前到現在，不同的時代有不同的流行事物，讓大家廢寢忘食。比如武俠小說、瓊瑤小說、寵物電子雞、漫畫、電動玩具等。父母和師長不是也將之視為洪水猛獸嗎？
沒錯，智慧型手機真是太方便了，有趣的影片、訊息在其中，遇到不會的問題，上網詢問谷歌大神即可獲得解答，更是遊戲機、社群交往的利器⋯⋯。少了手機，沒有訊息的干擾，真的可以更專心完成工作，大人的工作效率得以提升、學生的成績更可以大幅度提升。天下雜誌2015年報導，英國倫敦政經學院的研究指出，禁止使用手機的學校，學生成績提升6.4%。在學習成績低於一般水平的成績身上，效果更加顯著，平均成績升高了14%。
孩子長大了，自律就會提升嗎？
藍偉瑩在《教育，我相信你》一書提到：「教育，從信任開始；當父母信任孩子是獨立的個體，當老師信任學生一定學得會；當社會上每一個大人都信任教育的力量；當政策能贏得人民的信任；教育，就能為孩子開創未來。」
孩子一進入學校，就要將手機收起來，一如前面報導所說，成效斐然。但是，孩子不被信任，也可能因為孩子沒配合，而被老師懷疑，師生關係更加脆弱，陷入貓捉老鼠的不信任迴圈中，師生都痛苦，孩子也長不大。
猶記得高中三年級時，學校實施考試榮譽制度，由學生自行申請，不用監考老師，考試時間一到，由班長到教務處拿考卷，考試結束後，班長拿回教務處，也不見同學作弊。我們都喜歡自己決定自己的未來，如果，以班上為單位申請自主管理手機，當有兩次發現同學違規在不洽當的時間使用手機的話，再將手機放在手機櫃中，相信學生會覺得自己更被信任與重視，自我的期許與要求也會更高，同時，也會更快樂。這幾年，我都事先信任學生，當學生被我發現於上課使用手機時，我會請他們直接交到講桌，下課可以直接取回，我並不會囉唆，他們多半能了解老師是在協助他們在對的時間做對的事情，而不是找碴的麻煩製造者，通常都願意配合，同學也願意協助老師來提醒做不到的同學。
有老師說，在國中都能收手機了，為什麼到了高中就不能收。其實，教書這麼多年
，我最怕遇到國中特別「認真」的老師，大小事情都要管，處罰又特別嚴重。這些孩子在國中時，因年紀尚小，無法反抗，到了高中對於一樣，會要求他們行為的老師，就本能地起反感，很難以道理溝通。
過去十年，在荒野保護協會親子團的經驗，讓我學會了要「相信孩子有改變世界的能力」，國三到高中以上的孩子更是一起共事的夥伴，對於夥伴要秉持著「愛、信任與支持」的信念。最近帶畢業的這一班，有老師覺得我沒有積極管理班上事務，還跟我說要幫我處理；更有學生，要我跟他們以前國中的老師一樣管嚴格一點。我都以信任他們的心情來跟他們溝通，並不會因他們沒有適切的行為而勃然大怒，這樣沏了兩年的一壺好茶，才有回甘的滋味。
丹尼爾．品克(Daniel Pink)在《動機，單純的力量》中引述了迪西(Edward Deci)在卡內基美隆大學所做的研究，請兩組學生完成有相當難度的益智遊戲。第一天，兩組都沒有因為解題而得到獎勵。但在第二天，迪西告訴其中一組，每完成一題就可以得到一塊錢。第三天，他告訴前一天有獎金的哪一組，錢用完了，所以這天解開題目也不會得到獎金。
在這三天裡，從沒拿到錢的那一組，愈來愈投入解題過程，因為他們覺得有趣，而且每一天解題速度都會再快一些。相反的，第二天得到報酬的那組，因為想賺更多錢，所以更努力解題，速度更快。但在第三天，這些人大都把題目擺在一邊，他們解題的工夫不光比前一天差，投入程度也比上第一天。
愛德華．迪西和理查．萊恩(Richard Ryan)指出「如果課堂氣氛能提高學生自主性、勝任感和自我連結的感受，那麼不只能培養更強的內在動機，學生也更願意投入那些趣味性不高的學業與學習。」
之前，家長熬不過孩子的要求，買摩托車給孩子，卻要求學校制定校規，不要讓學生騎摩托車到校。現在，家長買智慧型手機給孩子，又希望學校將學生的手機收起來。教育不是只有在學校發生，家庭和社會都有共同的責任。
信任孩子，孩子才能長出自信，也才願意接受艱難的挑戰並堅持下去。
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